- Obat Jantung Berdebar Debar

Senin, 23 Juli 2018

Sering mendengar suara keras dapat memicu risiko penyakit jantung

Sering mendengar suara keras dapat memicu risiko penyakit jantung,- Seberapa sering kita terpapar suara keras setiap harinya? Suara lalu lalang kendaraan, musik, dan bunyi bising lainnya tanpa sadar telah membuat telinga Anda menjadi terpapar banyak suara. Selain berbahaya bagi telinga, ternyata hal ini juga membahayakan jantung Anda.

Penelitian terbaru di Amerika Serikat menunjukkan bahwa terpapar suara bising terlalu lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Tanda-tanda awal dari masalah ini adalah ketika telinga sudah tidak mampu mendengar suara dengan frekuensi tinggi. Menurut Dr. Wen Qi Gan dari University of Kentucky College of Public Health di Lexington, orang yang mengalami gejala ini memiliki potensi terkena penyakit jantung sebanyak dua kali lipat.

Kesimpulan itu didapat berdasar perbandingan data dari 5.223 partisipan pada survei nasional kesehatan sejak tahun 1999 hingga 2004. Rentang usia partisipan adalah 20 hingga 69 tahun ketika mereka melakukan survei. Peluang ini tinggi terjadi pada orang yang mengalami kehilangan pendengaran suara berfrekuensi tinggi di kedua telinganya.

Berdasar penelitian dari Gan tersebut dapat ditarik kesimpulan bahwa masalah pendengaran dapat memicu dan meningkatkan risiko serangan jantung. Sebaiknya mulai kini Anda mengurangi kebiasaan Anda mendengarkan musik secara keras dan mulai memaki penutup telinga ketika pergi

Minggu, 15 April 2018

Vitamin K bagus untuk kesehatan jantung

Vitamin K bagus untuk kesehatan jantung,- Wacana mengenai pentingnya vitamin K mulai muncul baru-baru ini. Banyak orang yang khawatir mereka tidak memiliki cukup asupan vitamin K. Vitamin K mulai diperhitungkan setelah beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin K sangat dibutuhkan untuk menambah kepadatan tulang dan melindungi Anda dari patah tulang pinggul. Vitamin K juga dikatakan dapat melindungi jantung dengan menjaga darah mengalir teratur melalui arteri Anda.

Apa yang harus diketahui tentang nutrisi Vitamin K?

Jika Anda makan asparagus, kale, dan brokoli secara teratur, Anda mungkin tidak akan kekurangan vitamin K. Tetapi hanya satu jenis. Vitamin K yang terdapat pada brokoli atau asparagus disebut vitamin K1 atau phylloquinone. K1 sangat berguna untuk membantu pembekuan darah Anda.

Jika Anda memiliki panyakit Crohn atau penyakit lain yang mengganggu penyerapan asupan zat dan nutrisi pada tubuh, Anda mungkin kekurangan vitamin K1. Tetapi jika tidak, maka kemungkinan besar Anda sudah mendapat cukup vitamin K1 dalam tubuh Anda. Namun jangan senang dulu, bisa jadi Anda kekurangan vitamin K jenis lain, yaitu K2 atau menaquinone.

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin K2 dibutuhkan untuk mengatur tingkat kalsium dalam tubuh Anda. Selama beberapa abad, dokter mendapati adanya tulang aneh yang tumbuh dan berkembang pada pembuluh arteri mereka ketika umur mereka bertambah. Biasanya ini terjadi pada orang-orang di usia lanjut. Mereka menyadari bahwa tulang yang tidak seharusnya ada itu adalah kalsium. Tentu saja kemunculan tulang pada arteri tersebut dapat mengganggu peredaran darah mereka ke jantung.

Mengatasi kekurangan K2 dengan keju?

Sebuah penelitian di Belanda mengawasi 16.000 wanita selama delapan tahun. Wanita-wanita ini tidak memiliki penyakit jantung koroner saat penelitian dimulai. Asupan vitamin K1 dan K2 mereka terus dipantau. Hingga pada akhir penelitian, hampir 500 wanita mulai memiliki penyakit jantung koroner. Hal ini karena mereka mengurangi konsumsi keju, telur, dan daging.

Mengejutkan bukan? Keju, telur, dan daging yang biasanya dilarang untuk dikonsumsi karena kandungan lemak yang tidak sedikit ternyata mampu memberikan asupan vitamin K2 untuk mencegah penyakit jantung. Karena vitamin K2 adalah vitamin yang larut dalam lemak, maka vitamin ini bisa bekerja sangat baik jika ada pada makanan yang berlemak. Ini membuat keju dan daging menjadi sumber vitamin K2 yang baik.

Walaupun begitu, peneliti mengatakan sulit untuk memenuhi semua asupan K2 yang Anda butuhkan, kecuali Anda makan natto, yaitu makanan Jepang yang difermentasi. Natto adalah makanan yang lengket dan memiliki bau yang khas, sehingga jarang sekali ada yang memakannya, kecuali orang Jepang yang sudah terbiasa memakan natto sejak kecil.

Memang agak menyulitkan, karena dengan meningkatkan nutrisi vitamin K, Anda harus banyak-banyak mengkonsumsi keju dan daging. Sementara Anda juga harus mewaspadai dua makanan itu untuk tetap menjaga tingkat lemak dan kolesterol dalam tubuh Anda dan untuk tetap membuat jantung Anda sehat.

Rabu, 21 Maret 2018

penyebab pendarahan vagina selain menstruasi

penyebab pendarahan vagina selain menstruasi,- Ketika mengalami menstruasi, miss V wanita tentunya mengeluarkan darah yang disebut haid. Namun pendarahan vagina juga bisa terjadi bahkan ketika seseorang tak sedang menstruasi. Seringkali pendarahan vagina yang bukan menstruasi dikaitkan dengan kanker.

Padahal tak semua pendarahan vagina disebabkan kanker. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan pendarahan vagina. Berikut adalah beberapa penyebabnya.

Kanker
Ini adalah penyebab yang lebih umum dikaitkan dengan pendarahan vagina. Kanker uterus, ovarium, serviks, dan vagina biasanya bisa menyebabkan pendarahan.

Infeksi
Peradangan dan pendarahan pada vagina juga bisa disebabkan oleh infeksi pada organ reproduksi wanita.

Hormon tidak seimbang
Hormon yang tak seimbang juga bisa menyebabkan pendarahan vagina. Hal ini bisa disebabkan oleh perubahan kebiasaan makan, mengonsumsi pil KB, kelenjar tiroid, dan masalah pada ovarium.

Fibroid
Fibroid adalah penyebab lain dari pendarahan vagina. Beberapa di antaranya adalah kista, polip, dan fibroid pada uterus. Beberapa hal ini bukan kanker namun juga bisa menyebabkan pendarahan vagina.

Senin, 05 Maret 2018

Asam Lambung Atasi dengan Makan Pisang

Asam Lambung Atasi dengan Makan Pisang,- Asam lambung yang meningkat dapat disebabkan oleh berbagai masalah. Selain pola makan yang tidak sehat juga karena terlalu stres. Beban pikiran yang berat akan membuat asam lambung meningkat. Maka tidak heran jika penyakit ini banyak menyerang pegawai kantoran, yang seringkali mengabaikan masalah pola makan.

Namun kamu tidak perlu khawatir. Ada cara alami untuk mengobati asam lambung. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah pisang. Buah pisang mengandung tanin yang baik untuk kesehatan lambung. Zat ini dapat mengontrol asam lambung yang berlebih dan menyebabkan mual.

Jika kamu memiliki masalah dengan kesehatan lambung, maka rutin mengonsumsi pisang sangat disarankan. Jika perut kamu merasa nyeri segera mengonsumsi pisang, maka selama 30-45 menit nyeri perut kamu akan hilang.

Kandungan kalium dalam pisang bermanfaat untuk menyeimbangkan ph di dalam lambung. Selain itu pisang juga mengandung potasium yang baik untuk kesehatan lambung dan pencernaan. Pisang juga mampu menjadi antisida alami untuk melindungi dinding perut dan saluran cerna agar tidak iritasi, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Tidak hanya itu, pisang juga kaya akan nutrisi penting seperti karbohidrat, kalium, zat besi, fosfor dan vitamin. Kandungan serat pisang juga tinggi, maka tidak mengherankan jika pisang sangat disarankan sebagai menu diet kamu. Mengonsumsi pisang sebelum makan dapat membuat kamu merasa lebih kenyang, sehingga mengurangi porsi makan.

Kamis, 19 Oktober 2017

Gejala ini sering dianggap tanda kehamilan

Gejala ini sering dianggap tanda kehamilan,- Apakah Anda para wanita sering merasa mual dan letih? Atau terlambat datang bulan? Jika iya, gejala seperti itu sepertinya mirip dengan tanda kehamilan. Padahal ada faktor lain yang bisa menyebabkan Anda mengalami kondisi tersebut. Ayo simak berbagai gejala yang sering dianggap tanda kehamilan

Terlambat datang bulan
Selain hamil, terlambat datang bulan bisa disebabkan oleh peningkatan atau penurunan berat badan secara drastis. Selain itu, masalah hormon, kelelahan, stres, pil kontrasepsi, dan sedang menyusui juga bisa jadi penyebab terlambat datang bulan.

Mual dan muntah
Suka mual dan muntah tanpa sebab jelas? Bisa saja itu adalah morning sickness. Namun kalau Anda tidak sedang hamil, mual dan muntah adalah tanda keracunan makanan, stres, dan gangguan perut.

Payudara membengkak
Beberapa ibu hamil mengalami pembengkakan di bagian payudara mereka. Sementara itu, faktor lain yang menyebabkan hal ini adalah hormon, pil kontrasepsi, dan tanda bahwa Anda akan segera mengalami menstruasi.

Baca juga :


Jumat, 08 September 2017

Waspadai gejala serangan jantung yang tersembunyi

Waspadai gejala serangan jantung yang tersembunyi,- Kebanyakan orang yang terkena serangan jantung selalu mengalami gejala yang umum terjadi seperti sakit pada dada, keringat dingin, dan rasa lelah yang berlebihan. Namun selain gejala tersebut, ada juga gejala serangan jantung yang tak banyak terdeteksi dan tersembunyi.

Gejala yang samar ini seringkali tak disadari hingga keadaan menjadi terlambat dan seseorang sudah terkena serangan jantung. Kebanyakan yang sering mengalami gejala tersembunyi ini adalah wanita dan orang yang memiliki diabetes.

Berikut adalah beberapa gejala serangan jantung yang tersembunyi,

1. Lelah
Kelelahan adalah salah satu gejala serangan jantung yang tersembunyi, dan biasanya sering dialami oleh wanita. Ketika seseorang akan mengalami serangan jantung, akan ada sedikit aliran darah yang menuju ke jantung. Ini akan memberikan tekanan ekstra pada otot jantung dan menyebabkan kelelahan pada banyak orang. Jika Anda sering mengalami kelelahan yang berlebihan, bahkan ketika tak melakukan banyak aktivitas, coba cek kesehatan jantung Anda.

2. Tak nyaman pada leher, rahang, dan tenggorokan
Rasa tak nyaman pada leher, tenggorokan, dan rahang bisa terjadi ketika seseorang mengalami radang, batuk, atau sakit gigi. Namun jika ini terjadi tanpa alasan jelas dan rasa sakitnya cukup ekstrem, sebaiknya waspadalah. Bisa jadi ini mengindikasikan adanya serangan jantung. Segera hubungi dokter Anda.

3. Masalah perut
Beberapa gejala serangan jantung yang seringkali disalahartikan sebagai masalah kesehatan lain adalah ketika terjadi masalah pada perut. Salah satu gejala serangan jantung adalah masalah perut seperti pusing, mual, dan tak nyaman pada lambung.

4. Mulas
Jika Anda sering merasa mulas ketika habis makan, jangan khawatir. Namun jika Anda sering mulas tanpa ada kaitannya dengan makanan, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Rasa sakit di dada yang hampir mirip dengan rasa terbakar dan mulas pada perut bisa disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke jantung dan bisa memicu serangan jantung.

5. Kehabisan napas
Jika aktivitas normal seperti naik turun tangga dan membawa tas yang tak terlalu berat membuat Anda mudah kehabisan napas, periksakan diri ke dokter segera. Kehabisan napas saat baru bangun tidur juga menunjukkan adanya masalah pada kesehatan jantung Anda.

6. Nyeri pada punggung, lengan, dan dada
Nyeri pada punggung, lengan, dan dada yang tiba-tiba dan tak memiliki alasan juga bisa menjadi salah satu tanda adanya masalah dengan kesehatan jantung.

Itulah beberapa gejala tersembunyi yang bisa terjadi pada seseorang ketika akan mengalami serangan jantung. Jika Anda mengalami gejala di atas, jangan abaikan. Segera periksakan diri ke dokter.

Kamis, 13 Juli 2017

Awas, asma bisa picu serangan jantung

Awas, asma bisa picu serangan jantung,- asma adalah salah satu masalah kesehatan yang sudah cukup serius dan bisa berakibat berbahaya jika tak segera di tangani. Namun sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa amsa ternyata juga bisa berimbas lebih parah lagi. Penelitian ini mengungkap bahwa asma juga bisa memicu serangan jantung. Bagaimana bisa?

Penelitian menunjukan bahwa pasien asma yang harus mengonsumsi obat setiap hari untuk mengontrol asmanya berkemungkinan mengalami peningkatan risiko serangan jantung. Sementara itu, penelitian lain juga menunjukan bahwa pasien yang memiliki asma aktif juga memiliki risiko terkena serangan jantung yang tinggi.

Orang yang memiliki asma sebaiknya melakukan usaha untuk mengontrol gejala asma mereka. Karena mengontrol asma dengan benar tak hanya meredakan gejala asma tetapi juga menurunkan risiko terkena serangan jantung. 

Hasil ini di temukan peneliti setelah mengamati 543 pasien yang mengalami serangan jantung dan 543 pasien yang tidak mengalami serangan jantung. Setelah mempertimbangkan faktor lain seperti obesitas, kolesterol tinggi dan kebiasaan merokok, peneliti menemukan bahwa 70 persen kenaikan risiko serangan jantung terjadi pada pasien yang memiliki asma aktif. Namun pada pasien dengan asma pasif tak terdapat peningkatan risiko serangan jantung.

Dalam penelitian lainnya, peneliti yang di pimpin oleh Dr Matthew Tattersall dari Univerisy of Wisconsin-Madison School of medicine and public health menemukan bahwa pasien asma yang harus minum obat setiap hari memiliki risiko serangan jantung dan stroke 60 persen lebih tinggi.

Ini di temukan setelah peneliti mengamati 6.800 selam 10 tahun. Selain pengobatan setiap hari dan asma, peneliti juga menemukan bahwa peningkatkan risiko serangan jantung pada pasien asma juga di picu oleh kebiasaan merokok dan polusi udara.

Peneliti menyarankan agar pasien asma menghentikan kebiasaan merokok dan menjaga gaya hidup sehat mereka agar penyakit asma yang di miliki tidak memicu masalah kesehatan lain seperti serangan jantung dan stroke.